lunes, 31 de marzo de 2014

lunes, 24 de marzo de 2014

Cambio de horario de verano.

Se acerca el calorcito y hay que cambiar la hora del reloj.
Así que tener presente este cambio para el próximo domingo no sea que alguno aparezca tarde.

En la noche del sábado 29 al 30 de marzo los relojes tendrán que ser adelantados una hora, y a las 2:00 de la mañana serán las 3:00.

domingo, 16 de marzo de 2014

Osteopatía y quiromasaje en la ACP

Sabemos que la salud en lo mas importante para rendir bien en el deporte y por ese motivo la ACP gracias a su socio Pedro Chinarro tendrá un servicio de osteopatía y masaje deportivo.

En principio es para socios, pero también puede hacer uso de este servicio todos los amigos y simpatizantes de la ACP.


Pedro acudirá el primer y tercer miércoles de cada mes de 18 a 20 horas a nuestra sede en la c\ Nicolas Fuster nº 3.

Podéis acudir los días señalados si tenéis la necesidad de cualquier tratamiento o consulta.

Los precios por tratamiento son 15 € para los socios y 20 € para los simpatizantes de la ACP.

miércoles, 12 de marzo de 2014

La tecnica en el pedaleo.

¿Sabes como pedalear?muchos me diran que si, pero si hicieramos un estudo personal a cada ciclista se demostraria que muchos no lo hacen correctamente.

Perdemos mucha efectividad en el pedaleo dejando el pedal que no hace propulsion en una posicion como de punto muerto, sin hacer ningun tipo de esfuerzo cuando este deberia ser de arrastre para asi ayudar al pedal que hace de propulsion.

Con las siguientes fichas intento dar una idea de como sacar el mayor partido al pedaleo.



viernes, 7 de marzo de 2014

M-841, en los medios de comunicacion

La campaña iniciada para que se señalice la M-841 con señalizacion "Atención Ciclistas" cumple un mes.

El Ayuntamiento de Pinto ya nos respondió que trasladaba la propuesta a la Consejería de Transportes eInfraestructuras de la Comunidad de Madrid.

Y parece que esto empieza a tener repercusión, ya que un periódico ha publicado este articulo.

Que esto no decaiga y os pedimos la máxima colaboración y difusión de esta iniciativa, podeis descargar el impreso para entregar en el registro del Ayto. de Pinto en este enlace, solo teneis que poner vuestros datos.
https://docs.google.com/file/d/0B4m1cZTS7aMBMnA1UnZBQ2lhX2c/edit

martes, 4 de marzo de 2014

domingo, 2 de marzo de 2014

Apertura de la sede.

El próximo martes día 4 de Marzo, se abrirá la sede de 17:30 a 18:30 aproximadamente. Ya que el miércoles no es posible su apertura al publico.

Ante cualquier duda o aclaración, ponerse en contacto en agrupinto@gmail.com